Servicios · Entrenamiento
Entrena con
propósito. Rinde
al máximo
Entrenamiento personal individual y sesiones en grupos reducidos para mejorar tu fuerza, movilidad y condición física. Tecnología puntera y monitorización en vivo con Sistema Polar.
Modalidades
Dos formatos. Una misma exigencia
Entrenamiento personal
Sesiones individualizadas en función de tu estado físico, tus objetivos y tus necesidades. Trabajamos la fuerza, la movilidad y la técnica para ayudarte a prevenir lesiones, mejorar tu rendimiento y avanzar con seguridad.
- Programación periodizada
- Análisis técnico
- Fuerza y potencia
- Métricas por sesión
Entrenamiento en grupos reducidos
Sesiones dinámicas en grupos pequeños, con supervisión del entrenador y ejercicios adaptados a distintos niveles. Una forma motivadora de entrenar, ganar energía, mejorar tu forma física y compartir el proceso con otras personas.
- Máx. 4–6 personas
- Ambiente motivador
- Plan adaptado
- Métricas por sesión
Dos salas · Un centro
Dos salas de entrenamiento independientes
Disponemos de dos espacios de entrenamiento totalmente equipados, lo que nos permite mantener un ratio reducido, separar trabajos de fuerza, cardio o terapéuticos, y ofrecer una experiencia más personal en cada sesión.
Sala 1
Fuerza & performance
Sala 2
Funcional & terapéutico
Enfoque salud · Grupos reducidos
Entrenamiento adaptado con resultados reales
Pensado para personas que buscan mejorar su bienestar corporal, superarse día tras día y cuidar su salud a través de sesiones supervisadas, progresivas y ajustadas a cada objetivo.
Correcciones posturales
Trabajo terapéutico guiado por fisioterapia para mejorar la postura y la calidad del movimiento.
Ganancia de masa muscular
Entrenamiento de fuerza estructurado con cargas progresivas y técnica supervisada.
Pérdida de grasa
Combinación de fuerza, cardio y hábitos saludables para lograr resultados duraderos.
Movilidad y agilidad
Ejercicios para mejorar rangos de movimiento, control corporal y desplazamientos.
Diabetes e hipertensión
Sesiones pensadas para personas con patologías metabólicas y cardiovasculares.
Vuelta a la actividad
Reincorporación progresiva tras lesión o larga inactividad con supervisión del fisioterapeuta.
Tecnología
Máquinas punteras para cada estímulo
Equipamiento profesional que pocos centros en Elche ofrecen, pensado para entrenar de forma más completa.
Cada metro pensado para que entrenes mejor
Cardio aéreo
Air sky
Máquina aérea de alta intensidad para trabajar potencia, capacidad cardiopulmonar y coordinación con bajo impacto articular.
Fuerza excéntrica
Eccentric Training
Tecnología de entrenamiento excéntrico para ganancias de fuerza superiores, prevención de lesiones y rehabilitación avanzada.
Performance
Material funcional
Trineo, battle ropes, plataformas, mancuernas y suspensión. Recursos para hacer cada sesión más variada.
Sistema Polar.
Tu rendimiento en vivo.
Cada usuario lleva una pulsera Polar y ve en pantalla, en tiempo real, su frecuencia cardiaca, zonas de esfuerzo y rendimiento. Una motivación extra para esforzarte al máximo en cada serie.
Ve tu esfuerzo. Supéralo.
Frecuencia cardiaca en vivo
Zonas de esfuerzo individuales
Motivación y superación reales
Una pulsera por usuario
Datos para el entrenador
Álvaro Valero
Entrena con un atleta de alto rendimiento
Al frente del centro encontrarás a un atleta de alto rendimiento y CEO de ZOI. Su experiencia compitiendo y entrenando al más alto nivel se traduce en una metodología real, exigente y profundamente personal.
No es un entrenador más: entrena a sus clientes desde la misma mentalidad con la que él mismo compite cada semana.
Atleta
Alto rendimiento
CEO
Centro ZOI
Cercanía
Atención directa
Empieza a entrenar de forma segura.
Valoración inicial, plan individualizado y monitorización en cada sesión. Estamos en el centro de Elche.
dirección
Calle Filet de fora 35, 03203 Elche
Teléfono ENTrenamiento
Teléfono FISIOTERAPIA